Alcohol

Over alcohol

Haaglanden Medisch Centrum (HMC) werkt samen met Indigo en Brijder verslavingszorg bij het vroegtijdig signaleren van overmatig alcoholgebruik. Het doel hiervan is om bij problematisch alcoholgebruik voorlichting te geven om zo schade aan de gezondheid te voorkomen.

Iedere patiënt die de spoedeisende hulp (SEH) van HMC bezoekt of op een verpleegafdeling wordt opgenomen, krijgt enkele vragen over zijn/haar alcoholgebruik. Deze folder gaat in op de gevolgen en de risico’s van problematisch alcoholgebruik en geeft adviezen en adressen van hulpverleners.

Algemene adviezen

In het algemeen geldt dat veel alcohol drinken slecht is voor de gezondheid en kan leiden tot problemen op sociaal en maatschappelijk gebied.

Onderstaande adviezen over alcoholgebruik gelden voor iedereen:

• Hoe minder alcohol, hoe beter.
• Voorkom dat alcohol drinken een gewoonte wordt: drink minstens twee dagen in de week geen alcohol.
• Drink geen alcohol wanneer u nog gaat werken, studeren of sporten.
• Drink geen alcohol als u of uw partner zwanger wil worden.
• Drink geen alcohol als u nog moet deelnemen aan het verkeer. De wettelijke grens voor deelname aan het verkeer is 0,5 promille. Dit is ongeveer twee glazen. Voor mensen die nog geen vijf jaar hun rijbewijs hebben, is de wettelijke ondergrens voor deelname aan het verkeer 0,2 promille.
• Drinken als reactie op stress of persoonlijke problemen is riskant. Het risico dat u dan meer gaat drinken, is groter. Ook kan het een gewoonte worden om bij spanningen te gaan drinken.
• Pas op met alcohol bij medicijngebruik. Alcohol kan de werking van een medicijn verminderen of de bijwerkingen versterken. Raadpleeg de bijsluiter of vraag dit na bij uw huisarts of apotheker.

Verantwoord alcoholgebruik

In 2015 heeft de Gezondheidsraad als advies gegeven: “Drink geen alcohol of in ieder geval niet meer dan één glas per dag.” (Richtlijn goede voeding 2015).

Jongeren wordt geadviseerd helemaal geen alcohol te drinken. Vanaf 1 januari 2014 is het dan ook verboden om alcoholische dranken aan jongeren onder 18 jaar te verkopen. Omdat de hersenen van jongeren tot 24 jaar nog niet zijn volgroeid, kan alcohol een schadelijke invloed op de hersenen hebben.

Overmatig alcoholgebruik

Mensen die overmatig alcohol drinken, lopen meer risico op gezondheidsproblemen en (verkeers-)ongevallen.

Onder overmatig alcoholgebruik wordt verstaan:

• als een man meer dan 14 glazen of een vrouw meer dan 7 glazen per week drinkt;
• als u per gelegenheid meer dan 5 glazen drinkt.

Problematisch alcoholgebruik en alcoholverslaving

Mensen die overmatig alcohol drinken lopen zoals gezegd meer risico op gezondheidsproblemen en (verkeers-)ongevallen. Er is sprake van problematisch alcoholgebruik als overmatig drinken ook andere problemen veroorzaakt op lichamelijk, geestelijk en/of sociaal gebied. Als de alcohol voor blijvende problemen zorgt op deze gebieden kan er zelf sprake zijn van een alcoholverslaving.

U heeft waarschijnlijk een alcoholverslaving wanneer u:

• als man meer dan 21 glazen of als vrouw meer dan 14 glazen per week drinkt;
• drinkt om verkeerde redenen (spanningen kwijtraken, somberheid/angst wegdrinken);
• drinkt op ongepaste momenten (bijvoorbeeld ’s morgens voor het werk, als u nog moet autorijden of voor uw kinderen moet zorgen);
• een slok alcohol belangrijker gaat vinden dan al het andere in de wereld.

Sommige mensen drinken in korte tijd heel veel alcohol. Dit wordt ook wel ‘binge drinken’ genoemd. Voor mannen betekent ‘binge drinken’ zes glazen binnen twee uur en voor vrouwen vijf glazen binnen twee uur. Dit kan binnen enkele uren leiden tot ernstige gevolgen, zoals:

• black-out, alcoholvergiftiging, afname van het denkvermogen;
• acute schade aan alle organen die rechtstreeks met alcohol in aanraking komen, zoals maag, lever en hersenen;
• snelle verhoging van de bloeddruk;
• hartaandoeningen en hersenbloeding doordat het bloed minder goed stolt;
• nierfalen door uitdroging van het lichaam;
• verhoogde kans op letsels door ongevallen.

Gevolgen van overmatig alcoholgebruik

Bij overmatig alcoholgebruik is er een verhoogd risico op de volgende lichamelijke aandoeningen:

• maagontsteking en maagzweer;
• hersenbeschadiging (het geheugen gaat achteruit, het denken wordt vertraagd en aanpassing aan nieuwe situaties wordt moeilijker);
• hoge bloeddruk, hartritmestoornissen en hersenbloedingen;
• verstoorde afbraakfunctie van de lever (wat kan leiden tot leververvetting, leverontsteking en levercirrose);
• Korsakov syndroom (vroegtijdige dementie);
• verhoogde kans op kanker;
• verhoogde kans op letsels door ongevallen.

Informatie en hulp

Hulp via internet:

• www.minderdrinken.nl: een gratis en anonieme online cursus van het Trimbosinstituut.
• www.alcoholdebaas.nl: website van Tactus verslavingszorg met informatie, test en online behandelmogelijkheden.
• www.alcoholondercontrole.nl: website van Brijder met test, online behandelingen en informatie.

Meer informatie over het minderen van alcohol kunt u vinden op de volgende websites:

• www.alcoholondercontrole.nl
• www.alcoholinfo.nl: hier kunt u ook per postcode meerdere alcohol hulpverleningsinstanties vinden, naast links naar actuele websites en internet hulpmogelijkheden.
• www.brijder.nl.

Andere vormen van hulp:

Maak een afspraak met uw huisarts om uw problemen te bespreken. Uw huisarts kan u begeleiden, onder controle houden en zo nodig medicijnen voorschrijven. Ook kan de huisarts u doorverwijzen naar Indigo (basis-GGZ) en Brijder (specialistische GGZ).

Bij Indigo kunt u terecht voor informatie, advies, voorlichting, cursussen, trainingen en workshops op het gebied van psychische problemen en alcohol-, drugs- en/of gokproblemen. Kijk op www.indigo.nl voor het actuele cursusaanbod. U kunt uzelf aanmelden via de site met een verwijsbrief van uw huisarts.

Behandeling bij Brijder verslavingszorg is mogelijk met een verwijsbrief van een arts. Dit kan eventueel via het ziekenhuis voor u geregeld worden. Hiervoor dient u in bezit te zijn van een geldig legitimatiebewijs en zorgverzekering. U kunt een afspraak maken via www.brijder.nl of telefonisch via: 088 358 20 00.

Wilt u weten wat Brijder u kan bieden? Een informatiegesprek kan voor u op korte termijn geregeld worden na verwijzing vanuit het ziekenhuis.

Bellen met de Alcohol Infolijn: telefoon 0900 1995 (10ct/min). Van maandag t/m vrijdag tussen 09.00 en 17.00 uur kunt u persoonlijk met een medewerker van de Alcohol Infolijn praten.

Vragen

Heeft u na het lezen van deze webpagina nog vragen, dan kunt u contact opnemen met de afdeling waar u bent opgenomen (geweest) of poliklinische afspraken hebt. Het algemene telefoonnummer van HMC is 088 979 79 00.

Als u op de spoedeisende hulp (SEH) bent geweest, kunt u contact opnemen de SEH van HMC Westeinde: 088 979 23 80.

Meer informatie

Bezoek voor meer informatie ook de website sehzorg.nl.