Longrevalidatie

Over longrevalidatie

Heeft u een chronische longziekte als COPD, astma, longfibrose of sarcoïdose? En heeft u erg veel last van uw klachten en beperkingen, ondanks dat u samen met uw longarts alles heeft geprobeerd om deze problemen op te lossen? Dan kan longrevalidatie helpen. Hier vertellen we meer over dit revalidatieprogramma voor mensen met een chronische longziekte.

Volgt u longrevalidatie bij HMC? Dan begeleiden een longarts, fysiotherapeut, longverpleegkundige, psycholoog, diëtist en soms ook een psycholoog u. Dit team maakt een revalidatieprogramma dat past bij uw mogelijkheden en wensen. Op een trainingsschema kunt u de voortgang en de resultaten van de longrevalidatie bijhouden.

Longrevalidatie kan uw longen niet genezen. Maar het kan de gevolgen van uw longziekte wel minder erg maken.

Waarom longrevalidatie?

Veel patiënten met een chronische longziekte bewegen te weinig. Door weinig te bewegen, wordt hun conditie slechter. Dat maakt het nog lastiger om te bewegen, enzovoorts. Longrevalidatie kan dit patroon te doorbreken. Bij longrevalidatie werkt u aan een betere conditie. Maar het hoofddoel van longrevalidatie is dat u zich beter voelt in uw leven. Ondanks dat u een chronische longziekte heeft.

Longpatiënten met een goede conditie hebben minder problemen met ademhalen. Ook zijn ze minder moe en minder vaak ziek. Daardoor gaat het dagelijks leven makkelijker voor hen.

Na de longrevalidatie kunt u dus beter omgaan met uw longziekte. Om dit te bereiken, moet u wel zelf uw best doen tijdens het revalidatieprogramma.

Wie kan meedoen aan longrevalidatie

Longrevalidatie is voor mensen die een longziekte hebben als COPD, astma, sarcoïdose of longfibrose. Longrevalidatie is een mogelijkheid voor u als u ondanks medicijnen toch moeite heeft met ademhalen. Of als u niet kunt doen wat u wilt in het dagelijkse leven.

Heeft u moeite met het omgaan met uw longziekte en de gevolgen hiervan? Dan kan dit ook een reden zijn om mee te doen aan de longrevalidatie.

Rookt u nog? Dan moet u in ieder geval van plan zijn om te stoppen met roken als u wilt meedoen aan de longrevalidatie.

De longarts bepaalt uiteindelijk of u mee kunt doen aan de longrevalidatie.

Wat kost longrevalidatie

Uw zorgverzekeraar vergoedt bijna altijd de kosten van de longrevalidatie. Alleen als u een budgetpolis heeft, vergoedt uw zorgverzekeraar de kosten soms niet. Twijfelt u over de vergoeding? Neem dan contact op met uw zorgverzekeraar.

Wat gebeurt tijdens de longrevalidatie

Het revalidatieprogramma bestaat uit de volgende onderdelen:

• 2 telefoongesprekken met de longverpleegkundige
• intakegesprekken bij de longarts en bij de longverpleegkundige op de polikliniek Longziekten in HMC Bronovo
• een hartfilmpje op de polikliniek Cardiologie in HMC Bronovo
• een fietstest en een meting van de vetvrije massa-index op de longfunctieafdeling in HMC Antoniushove
• een intakegesprek en testen bij de fysiotherapeut (op trainingslocatie)
• eventueel een gesprek met een psycholoog. Dit gebeurt als u psychische klachten heeft door uw longziekte. Maar ook als uw psychische klachten invloed kunnen hebben op het trainingsprogramma
• een intakegesprek + ondersteuning door een diëtist(e)
• trainen onder begeleiding van een fysiotherapeut
• een controle afspraak (meestal telefonisch) bij de longverpleegkundige (4-6 weken na start)
• een tussentest halverwege het programma bij de fysiotherapeut (op trainingslocatie)
• afsluitende testen bij de fysiotherapeut
• eindgesprek bij de longverpleegkundige (en/of de longarts)

Hieronder leggen we die onderdelen verder uit.

Vooronderzoek

Het vooronderzoek gebeurt vóór u kunt starten met trainen. Het vooronderzoek is nodig om een goed beeld te krijgen van uw situatie. Met die informatie kunnen we een trainingsprogramma maken wat bij u past. Ook kijken we tijdens het vooronderzoek of longrevalidatie bij u past. Het kan ook zijn dat een andere behandeling beter is voor u.

Het vooronderzoek bestaat uit:

• 2 telefoongesprekken met de longverpleegkundige
• een intakegesprek bij de longarts in HMC Bronovo
• een intakegesprek met de longverpleegkundige in HMC Bronovo
• het maken van een hartfilmpje in HMC Bronovo
• een fietstest op een later moment in HMC Antoniushove

Blijkt dat de longrevalidatie geen geschikte behandeling is voor u? Dan laten we het u tijdens het vooronderzoek zo snel mogelijk weten.

Het kan zijn dat u een afspraak krijgt bij de fysiotherapeut om te onderzoeken of de longrevalidatie haalbaar en geschikt is voor u. We bespreken dat met u als dit nodig blijkt te zijn.

Intakegesprek met de longarts en longverpleegkundige

We hebben u een aantal vragenlijsten gestuurd. Die zitten bij de informatie over uw afspraak. Het is belangrijk dat u de vragenlijsten invult en meeneemt naar uw (eerste) afspraak in HMC Bronovo. Geef ze daar voor de afspraak af bij de balie van de polikliniek.

Het eerste gesprek is met de longarts die de longrevalidatie begeleidt. De longarts vertelt u meer over de longrevalidatie. Ook zal de longarts vertellen hoe de longrevalidatie past in de behandeling van uw longziekte.

We proberen het gesprek met de longarts op dezelfde dag te plannen als het gesprek met de longverpleegkundige. De longverpleegkundige kijkt tijdens de afspraak onder andere naar uw inhalatiemedicijnen als u die heeft. Ze bespreekt met u hoe deze medicijnen werken en hoe u ze de medicijnen moet gebruiken. De longverpleegkundige zal het gebruiken van de medicijnen ook met u oefenen.

Het hartfilmpje en de fietstest

Naast de intakegesprekken maken we ook een hartfilmpje en doet u een fietstest. Hiermee onderzoeken we of er geen medisch redenen zijn waardoor u toch niet kunt meedoen aan de longrevalidatie.

We maken eerst het hartfilmpje op de polikliniek Cardiologie in HMC Bronovo. Is het hartfilmpje in orde? Dan krijgt u een uitnodiging om de fietstest te doen. De fietstest gebeurt op een andere dag op de afdeling longfunctie in HMC Antoniushove.

Tijdens de fietstest onderzoeken we hoe uw hart en longen werken. We vergelijken uw gegevens met de gegevens van gezonde personen van uw leeftijd. Het is belangrijk dat u tijdens alle testen zo goed mogelijk presteert. We krijgen dan een goed beeld van wat u kunt en wat u niet kunt.

U mag u voor de fietstest begint niet zwaar inspannen. Gebruik gewoon uw longmedicijnen zoals u dit gewend bent. Draag bij de fietstest kleding die makkelijk zit. De longarts van de longrevalidatie beoordeelt de uitslag van de fietstest.

Het kan zijn dat de onderzoeken uitwijzen dat er nog verder onderzoek nodig is. Bijvoorbeeld bij de cardioloog. Hierdoor kan er vertraging ontstaan, waardoor u langer moet wachten op het starten van de longrevalidatie. Het zou ook kunnen dat de longrevalidatie niet mogelijk is voor u. Dit hoort u dan zo snel mogelijk van ons.

Waar gebeurt de longrevalidatie

Is ook de fietstest in orde? Dan melden we u aan bij de afdeling Fysiotherapie waar de trainingen gebeuren. We plaatsen u op 1 van onze locaties: HMC Antoniushove of HMC Westeinde. Door de beperkte beschikbare ruimte plannen we u in waar er als eerste plek is.

Intake en onderzoek bij de fysiotherapeut

U maakt kennis met een fysiotherapeut die de training begeleidt. Tijdens deze afspraak gebeuren de volgende dingen:

• De fysiotherapeut stelt u vragen. Daarbij gebruikt de fysiotherapeut 2 vragenlijsten.
• De fysiotherapeut onderzoekt u. Daarbij kijkt de fysiotherapeut onder andere naar de kracht van uw armen en benen.
• U doet een looptest van 6 minuten. We meten daarbij hoever u loopt. Ook kijken we hoeveel zuurstof in uw bloed zit, wat uw hartslag is, hoe moe u wordt en hoe het gaat met uw ademhaling.

Het is handig als u bij de afspraak met de fysiotherapeut kleding aantrekt die niet strak zit en waarin u makkelijk kunt bewegen. Ook is het prettig als u goed sluitende schoenen aan heeft waarop u makkelijk loopt.

De intake bij de fysiotherapeut duurt 45-60 minuten.

Zorg door de psycholoog

Leven met een chronische longziekte kan grote gevolgen hebben voor uw dagelijks leven. Maar ook voor hoe u zich voelt. Het kan voor vragen zorgen. Ook kunt u zich onzeker, bang of somber voelen. Als u dat wilt, kunt u tijdens de longrevalidatie een gesprek krijgen met een psycholoog binnen het ziekenhuis.

De psycholoog onderzoekt tijdens dit gesprek of u psychische klachten heeft. Is dat zo? Dan kijkt de psycholoog hoe erg die klachten zijn. De psycholoog krijgt tijdens het gesprek ook een indruk van hoe u omgaat met de gevolgen van uw ziekte. Als dat nodig is en u dat wilt, krijgt u na dit eerste gesprek nog enkele extra gesprekken. In deze gesprekken kunt u uw vragen en gevoelens kwijt bij de psycholoog. Ook helpt de psycholoog u de zaken op een rijtje te zetten. Ten slotte helpen de gesprekken u om beter om te gaan met de (psychische) gevolgen van uw ziekte.

Ondersteuning door de diëtist

Longrevalidatie bestaat uit een pittig trainingsprogramma. Dit trainingsprogramma vraagt veel van uw lichaam. Goed en gezond eten is belangrijk om het trainingsprogramma vol te houden. Daarom werken ook diëtisten mee aan de longrevalidatie. Zij ondersteunen en adviseren u op het gebied van eten en drinken. U krijgt voor de trainingen een afspraak bij een diëtist van HMC. Soms is die afspraak (kort) na de start van het trainingsprogramma.

Bespreking in het overleg longrevalidatie

We bespreken de resultaten van alle afspraken die u heeft gehad in het overleg longrevalidatie. Hier besluiten we definitief of u kunt starten met het trainingsprogramma.

Kunt u meedoen? Dan krijgt u een oproep voor de trainingen van de afdeling Fysiotherapie. Kunt u toch niet deelnemen aan de longrevalidatie? Dan hoort u dat natuurlijk ook zo snel mogelijk van ons.

De trainingen

De trainingen gebeuren in groepen van maximaal 9 personen. U gaat op verschillende manieren bewegen en sporten. U volgt een trainingsprogramma dat past bij uw mogelijkheden. We stellen dit trainingsprogramma samen met u op. Iedereen doet mee naar eigen vermogen! Fysiotherapeuten begeleiden de trainingen.

Wilt u ervoor zorgen dat uw kleding niet naar rook ruikt of een andere sterke prikkelende geur heeft? De andere sporters kunnen hier last van hebben. Dank u wel voor uw begrip!

Trainingsdoelen

Tijdens de trainingen werkt u aan de volgende doelen:

• Zorgen dat uw lichamelijke conditie en spierkracht zo goed mogelijk worden.
• U weet meer over uw longziekte en de klachten en beperkingen die daarbij horen.
• U leert beter omgaan met deze klachten en beperkingen.

Misschien heeft u ook nog eigen trainingsdoelen. Ook die nemen we dan mee in de trainingen.

Trainingsactiviteiten

Tijdens de trainingen kunt u de volgende dingen doen:

• fietsen op een hometrainer
• lopen op een loopband
• oefeningen waarmee u uw spieren sterker maakt
• ademhalings- en ontspanningsoefeningen

Soms kunt u ook de volgende activiteiten doen:

• oefenen met de crosstrainer
• roeien

De totale training duurt meestal 12 weken. U traint dan 3 keer per week. Soms is 6 weken training genoeg. Of 6 weken genoeg is, hangt af van uw niveau en trainingsdoelen. Elke training duurt 1 uur en 15 minuten.

Bent u meer dan 3x niet bij de trainingen zonder geldige reden? Dan moet u stoppen met de longrevalidatie. Dit besluit nemen we in overleg met de longarts.

Wachttijden voor de trainingen

Veel mensen willen meedoen met de longrevalidatie. Daarom kan het even duren tot u kunt starten. Het kan gebeuren dat u meerdere maanden moeten wachten voordat u kunt gaan trainen. Helaas kunnen we geen precieze wachttijden geven. Die wisselen namelijk sterk.

U kunt wel alvast starten met oefenen bij een fysiotherapeut bij u in de buurt als u lang moet wachten. Bespreek het met uw longverpleegkundige als u dit wilt.