Behandeling van een blessure aan het onderbeen

Over behandeling van een blessure aan het onderbeen

We kunnen u behandelen bij een onderbeen blessure. Bijvoorbeeld bij het mediaal tibiaal stresssyndroom (MTSS), een chronisch compartimentsyndroom (CECS) en een achillestendinopathie. Lees hier meer over de behandeling van uw blessure aan het onderbeen.

• Lees hier meer over Behandeling van het mediaal tibiaal stresssyndroom (MTSS)
• Lees hier meer over Behandeling van een chronisch compartimentsyndroom (CECS)
• Lees hier meer over Behandeling van een achillestendinopathie

Behandeling van het mediaal tibiaal stresssyndroom (MTSS)

Wat is het mediaal tibiaal stresssyndroom (MTSS)?
Verschillende spieren in het onderbeen zorgen ervoor dat het onderbeen stabiel is als u staat, loopt en springt. Deze spieren hechten vast aan de binnenkant van het scheenbeen. Raken deze spieren overbelast door het trekken aan het botvlies van het scheenbeen? Dan raakt de buitenste laag van het bot geïrriteerd en ontstoken op de plek waar de spieren vasthechten.

Daarnaast zorgt de directe impact en kracht op het scheenbeen als u rent of springt voor een stressreactie van het bot. In het scheenbeen ontstaan hierdoor heel kleine beschadigingen. U krijgt daardoor last van een zeurende, stekende pijn aan de binnenkant van het onderste deel van het scheenbeen. Van de pijn heeft u vooral last als u zich inspant. Later kunt u ook pijn krijgen na de inspanning of zelfs als u rust.

Hoe behandelen we het mediaal tibiaal stresssyndroom (MTSS)?
We kunnen het mediaal tibiaal stresssyndroom normaal gesproken niet behandelen met een operatie. In het begin proberen we de belasting te verminderen en problemen aan de voeten te verbeteren. Bijvoorbeeld door speciale zooltjes te gebruiken en andere schoenen te dragen. Ook kunt u oefentherapie gaan volgen. U doet dan rekoefeningen van de kuitspieren en werkt aan de kracht en stabiliteit van de voet- en kuitspieren. Soms gaat u ook aan de slag om uw manier van lopen aan te passen.

Eventueel zou u hiernaast shockwave therapie kunnen doen. Dit is de behandeling van uw blessure met geluidsgolven. Het is alleen niet duidelijk of shockwave therapie helpt bij deze blessure.

Meer over de behandeling van het mediaal tibiaal stresssyndroom (MTSS) leest u hier.

Behandeling van een chronisch compartimentsyndroom (CECS)

Wat is een chronisch compartimentsyndroom (CECS)
Een compartimentsyndroom (CECS) is een vorm van overbelasting. Het ontstaat doordat er steeds meer druk is ontstaan op de spieren in het onderbeen. Het syndroom komt vooral voor tijdens sporten of wandelen. U krijgt last van een gespannen gevoel, pijn en krampen, vaak in allebei uw onderbenen. Ook kunt u tintelingen voelen. Meestal gaan de klachten weg als u het rustiger aan doet.

Hoe behandelen we een chronisch compartimentsyndroom (CECS)
Er zijn een aantal behandelingen mogelijk van een chronisch compartimentsyndroom (CECS):

• Zonder operatie: U start met een periode van rust of aangepaste activiteiten. Bijvoorbeeld minder intensief of minder lang sporten. Hierna kunt u de activiteiten weer langzaam opbouwen. Daarbij moet u geen last krijgen van klachten. Soms zullen we ook werken aan uw houding of manier van bewegen. Daarnaast kan massage helpen.
• Operatie: Gaan uw klachten niet over? Of blijven ze terugkomen? Dan is een operatie soms mogelijk. Bij deze operatie maakt de chirurg de fascie (‘het jasje’) rondom de spieren open.

Behandeling van een achillestendinopathie

Wat is een achillestendinopathie?
Bij een achillestendinopathie is de achillespees (de pees van de kuitspieren) overbelast. U krijgt daardoor meestal last van pijn. Ook kan u last krijgen van zwelling bij het midden van de achillespees of de aanhechting op het hielbeen. Achillestendinopathie ontstaat door belasting op de achillespees, die dat op dat moment eigenlijk niet aan kan.

De achillespees werkt bij inspanning als een soort springveer. De pees slaat energie op en geeft die weer vrij bij activiteiten als hardlopen en springen. Achillestendinopathie kan ontstaan als u uw training niet goed genoeg heeft opgebouwd of niet genoeg rust neemt.

Hoe behandelen we een achillestendinopathie?
Meestal krijgt u geen operatie bij deze blessure, omdat een operatie weinig effect heeft. De behandeling bestaat normaal gesproken uit een oefenprogramma. Hierbij maakt u stap voor stap de achillespees en de kuitspieren sterker. Werkt het oefenprogramma niet goed genoeg? Dan kunt u eventueel shockwave therapie volgen. Dit is de behandeling van uw blessure met geluidsgolven. Staat of beweegt u verkeerd en krijgt u daardoor (meer) klachten? Dan is het belangrijk om dit te veranderen.

Meer over de behandeling van een achillespees blessure leest u hier.

Vragen over behandeling van een blessure aan het onderbeen?

Wilt u meer informatie of een afspraak maken? Neemt u dan contact op met de Afdeling Sportgeneeskunde via telefoonnummer 088 979 48 90. De afdeling is bereikbaar van maandag tot en met vrijdag van 08.00 tot 16.30 uur.