Adviezen na een DIEP lap operatie

Over adviezen na een DIEP lap operatie

Na een borstreconstructie met een DIEP lap operatie gelden enkele leefregels. U herstelt beter als u zich houdt aan deze adviezen.

Adviezen over liggen

• Gaat u liggen, bijvoorbeeld om te rusten en te slapen? Lig dan in ieder geval de eerste 2 weken in een strandstoelhouding. U ligt dan met het hoofd omhoog en met de benen in een gebogen houding naar voren (zie het plaatje hieronder). Hierdoor voorkomt u dat er spanning op de buik komt te staan. Ga niet in deze houding liggen als de plastisch chirurg u iets anders heeft verteld.
  
  U kunt een verstelbaar bed huren om in de strandstoelhouding te gaan liggen als u thuis geen verstelbaar bed heeft. Huren kan bij een zorghulpmiddelen winkel, zoals de Vegro. U kunt ook kussens gebruiken om in de goede houding te gaan liggen.
• Als de plastisch chirurg dat goed vindt, mag u weer gaan liggen zoals u gewend bent. Doe dit alleen als het geen pijn doet. De plastisch chirurg vertelt u tijdens de controle-afspraak na 2 weken of u weer mag liggen zoals u gewend bent.

Adviezen over buikband, sport-bh en TED-kousen

• U draagt een buikband vanaf het moment dat u uit bed mag in het ziekenhuis. Draag de buikband 6 weken, behalve als uw plastisch chirurg u wat anders vertelt.
  De sport-bh draagt u vanaf het moment dat u naar huis gaat uit het ziekenhuis tot 6 weken na de operatie. Als de plastisch chirurg u wat anders vertelt, houdt u zich aan het advies van deze arts.
•  Trek TED-kousen aan als u uit bed gaat in het ziekenhuis. U draagt deze kousen om te voorkomen dat u trombose krijgt. Bij trombose sluit een bloedstolsel een bloedvat af. Daardoor kan het bloed niet meer goed stromen door deze ader.
  Beweegt u genoeg en worden uw benen niet of nauwelijks dikker? Dan kunt u in overleg met de verpleging besluiten om de kousen niet meer te dragen.

Adviezen over lopen

• Loop minstens 2 weken voorovergebogen, behalve als de plastisch chirurg u iets anders heeft verteld. Door deze houding voorkomt u dat er spanning komt te staan op de buik. Als de plastisch chirurg dat goed vindt, mag u weer recht gaan lopen. Doe dit alleen als het geen pijn doet. Pas wel nog op met bukken en probeer niet te snel overeind te komen. De plastisch chirurg zal u tijdens de controle-afspraak na 2 weken vertellen of u weer recht mag lopen.
• Omdat u de eerste tijd voorovergebogen moet lopen, kan het handig zijn om een rollator te regelen voor thuis.  Dit kan bij een zorghulpmiddelen winkel, zoals de Vegro.

Adviezen voor douchen en bad

• U mag niet douchen zolang u drains heeft. U mag weer douchen de dag nadat de drains zijn weggehaald.
• Het is belangrijk dat u kort doucht. Dan worden de hechtpleisters die u draagt niet te week. Het is verder belangrijk dat u zich deppend afdroogt.
• U mag niet in bad zolang u hechtpleisters en/of hechtingen heeft.

Adviezen voor uw armen

• Hef uw armen niet boven uw schouders.
• Til niet zwaarder dan 1 kilo. Na 4 weken mag u weer tillen tot maximaal 3 tot 5 kilo, na 6 weken mag u weer tillen zonder beperkingen.
• Na de controle-afspraak (meestal na 2 weken) mag u uw armen weer boven uw hoofd heffen als de plastisch chirurg daar toestemming voor geeft. Doe dit alleen als u hier geen kracht voor hoeft te zetten.

Adviezen over fietsen en autorijden

• U mag 6 weken niet fietsen.
• We adviseren u om de eerste 4 weken na de operatie niet zelf auto te gaan rijden. Gaat u toch autorijden binnen 2 weken na de operatie en krijgt u een ongeluk? Dan kan uw verzekeraar weigeren om de schade te betalen.

Adviezen over werk

• Ga in ieder geval de eerste 2 weken nog niet werken.

Adviezen over dagelijkse activiteiten

• Na de controle-afspraak (meestal na 2 weken) mag u weer licht huishoudelijk werk doen als de plastisch chirurg daar toestemming voor geeft. Bijvoorbeeld stoffen, afwassen en afdrogen van lichte voorwerpen. Zorg ervoor dat u zich hierbij lichamelijk niet te zwaar inspant.
• Na 4 weken mag u geleidelijk weer uw normale dagelijkse activiteiten gaan doen. U mag dan bijvoorbeeld weer meer huishoudelijke taken gaan doen. Til alleen niet te zwaar: maximaal 3 tot 5 kilo. Doe activiteiten alleen zolang u er zich goed bij voelt en het gemakkelijk gaat. Houd u aan het advies van uw arts als de plastisch chirurg wat anders heeft gezegd.
• Na 6 weken mag u geleidelijk weer gaan beginnen met alle activiteiten. U mag dan bijvoorbeeld ook weer gaan sporten en tillen zonder beperkingen. Doe activiteiten alleen zolang u zich er goed bij voelt. Houdt u aan het advies van uw arts als de plastisch chirurg wat anders heeft gezegd.

Adviezen over zonnen

• Bescherm de littekens het eerste jaar tegen zon en zonnebank (met een sunblock of pleisters).

Adviezen over roken

• Wij adviseren u niet te roken. Uw wond geneest beter als u niet rookt.

Vragen over adviezen na een DIEP lap operatie?

Heeft u nog vragen? Bel dan met de afdeling Fysiotherapie van HMC via telefoonnummer 088 979 23 23.