Jij in Balans:

Positieve Energie & Eigen Regie

Translate instructions

Our website has a translation option, which works on desktop computers and laptops. Follow the instruction below to translate the text:

1. Select the text you want to translate with your mouse or touchpad.

2. Choose ‘Vertalen’ with your mouse or touchpad.

3. Select the language you prefer.

4. You can read and/or listen to the translated text.

5. If a text is long, you cannot translate it all at once. Translate the text in sections instead.
Donderdag 09 oktober 2025 15:00 - 18:00 HMC Antoniushove

Jaarlijkse bijeenkomst voor vrouwen die behandeld zijn of worden voor borstkanker georganiseerd door het Borstcentrum en Informatieplein Oncologie. 

Datum

Donderdag 9 oktober van 15.00 tot 18.00 uur.

Programma

We beginnen om 15.00 uur op het informatieplein Oncologie met een warm welkom en introductie door coördinator Rigtje Smid en het team van het Informatieplein. Je maakt kennis met ons brede aanbod en krijgt een korte uitleg over hoe de groepjes werken.
Daarna volg je korte  interactieve presentaties in kleine groepen, verspreid over diverse ruimtes in HMC Antoniushove.  Samen met vertegenwoordiging van onze verpleegkundig specialisten mammachirurgie begeleiden we je naar de diverse presentaties.

Sessies

  • “Samen weer fit!”
    Fitnesstrainer Willemijn vertelt over het oncologisch fitnessprogramma. Deze lessen helpen je kracht, uithoudingsvermogen en energie te verbeteren tijdens en na de behandeling.
  • Chemobrein en energie verdelen
    Ergotherapeute Anne gaat in op concentratieproblemen en vermoeidheid. Zij geeft praktische tips over hoe je je energie het beste kunt verdelen over de dag en welke oefeningen of routines je kunnen helpen om je brein en lichaam in balans te houden.
  • Herstel na borstkanker
    Hypnotherapeut Justine laat zien hoe hypnotherapie kan bijdragen aan herstel. Ze bespreekt ontspanningstechnieken, stressreductie en manieren om mentaal en emotioneel sterker te worden na behandelingen.
  • Balans in energie
    Shiatsu & Do-In therapeute Marlies deelt hoe je disbalans in je energie kunt verminderen. Praktische oefeningen en tips helpen je spanningen los te laten en meer harmonie in je dagelijkse leven te ervaren.
  • Muziek en water
    Pianist Josef speelt live op de piano en vertelt hoe muziek en water je welzijn kunnen bevorderen. Er wordt ingegaan op de rustgevende werking van geluid en water, en hoe je dit kunt integreren in je eigen herstelproces.

Afsluiting

Vanaf 17.30 uur verzamelen we ons gezamenlijk op het Informatieplein voor een gezellige afsluiting met een hapje en een drankje.

Aanmelden

Locatie

Informatieplein Oncologie
HMC Antoniushove
Burgemeester Banninglaan 1
2262 BA Leidschendam

Ingang naast de apotheek op de begane grond