Behandeling van een elleboogblessure

Over behandeling van een elleboogblessure

We kunnen u behandelen bij een elleboog blessure. Bijvoorbeeld bij een tenniselleboog, golferselleboog, osteochondraal defect en MCL-letsel. Lees hier meer over de behandeling van uw elleboogblessure.

• Lees hier meer over Behandeling van een tenniselleboog of een golferselleboog
• Lees hier meer over Behandeling van een osteochondraal defect
• Lees hier meer over Behandeling van MCL-letsel

Behandeling van een tenniselleboog of een golferselleboog

Wat is een tenniselleboog?
Een tenniselleboog (epicondylitis lateralis) komt heel veel voor. De klachten zitten hierbij aan de buitenkant van de elleboog. Hier hechten de spieren aan die ervoor zorgen dat de pols kan strekken. U krijgt pijn door overbelasting van deze spieren. Vaak zijn de pezen ook van mindere kwaliteit als u deze klachten krijgt.

Wat is een golferselleboog?
Een golferselleboog (epicondylitis medialis) lijkt op een tenniselleboog. Maar bij een golferselleboog zitten de klachten aan de binnenkant van de elleboog en de buigpezen van de pols.

Hoe behandelen we een tenniselleboog of een golferselleboog?
De belangrijkste behandeling is (relatieve) rust. U doet dan minder activiteiten die voor pijn zorgen. Daardoor heeft u minder last van pijn.

Daarna kunt u oefeningen doen die ervoor zorgen dat u uw elleboog kunt blijven bewegen. Ook door deze fysiotherapie en oefentherapie wordt de pijn minder. Door deze aanpak heeft 9 van de 10 patiënten na een jaar geen pijn meer.

Behandeling van een osteochondraal defect

Wat is een osteochondraal defect?
Een osteochondraal defect in de elleboog is een beschadiging van kraakbeen en het bot eronder. Dit gebeurt meestal aan de buitenkant van de elleboog. Deze blessure komt vaak voor bij jonge turnsters (ouder dan 11 jaar) of sporters die vaak bovenhandse bewegingen maken. De blessure kan komen door het regelmatig extreem strekken van de elleboog. Daardoor kunt u last krijgen van het Valgus Extensie Overload Syndroom (VEOS). Hierdoor kan de binnen-achterkant van elleboog ingeklemd raken. Ook kan het zijn dat de binnenband van de elleboog hierdoor minder goed functioneert.

Hoe behandelen we een osteochondraal defect?
We weten nog niet welke behandeling van een osteochondraal defect het beste werkt. Mogelijke behandelingen zijn:

• Behandeling zonder operatie: We proberen eenvoudige beschadigingen eerst te behandelen zonder operatie. Dit gebeurt door activiteiten aan te passen of door 3 tot 6 weken te stoppen met belastende bezigheden. Als de pijn weg is, gaat u trainen onder begeleiding van een gespecialiseerde fysiotherapeut. Daarna kunt u na 3 tot 6 maanden weer gaan sporten.
• Operatie: Heeft u een complexe beschadiging of beperking in buigen of strekken van de elleboog? Of werkt de behandeling zonder operatie niet goed? Dan kunnen we u doorverwijzen naar een orthopedisch chirurg voor een operatie.

We kunnen onder andere met een MRI-scan zien hoe stabiel de beschadigingen zijn.

Behandeling van MCL-letsel

Wat is MCL-letsel?
Het mediaal collaterale ligament (MCL) van de elleboog zorgt ervoor dat het gewricht stabiel blijft. Het zit aan de binnenkant van de elleboog. Het MCL kan scheuren door een extreme zijwaartse buiging van de elleboog of als de elleboog uit de kom raakt. Vaker ontstaan scheurtjes door langdurige overbelasting bij sporters die bovenhandse bewegingen maken.

Hoe behandelen we een MCL-letsel?
Er zijn een aantal behandelingen mogelijk van een MCL-letsel:

• Fysiotherapie: Is het MCL voor een deel gescheurd? Dan kiezen we vaak voor fysiotherapie. Hierdoor kan de pijn dan minder worden en kunt u de elleboog weer helemaal gaan bewegen. Daarna kunt u werken aan coördinatie en kracht. Uiteindelijk kunt u weer gaan sporten.
• Operatie: Is het MCL helemaal gescheurd? Dan kunnen we u doorverwijzen naar een orthopedisch chirurg. Die kan het MCL met een operatie herstellen.

Vragen over behandeling van een elleboogblessure?

Wilt u meer informatie of een afspraak maken? Neemt u dan contact op met de Afdeling Sportgeneeskunde via telefoonnummer 088 979 48 90. De afdeling is bereikbaar van maandag tot en met vrijdag van 08.00 tot 16.30 uur.