Adviezen bij kaakgewrichtsklachten en kauwspierklachten

Over adviezen bij kaakgewrichtsklachten en kauwspierklachten

U bent bij de kaakchirurg geweest voor klachten aan uw kaakgewricht(en) en/of kauwspier(en). Op deze webpagina informeren wij u over de leefregels voor deze behandeling. Het is van belang dat u de instructies opvolgt voor een zo goed mogelijk resultaat van uw behandeling. Het doel van de behandeling is dat uw kaakgewrichten en de kauwspieren zoveel mogelijk rust krijgen, om uw klachten te verminderen.

Leefregels

Algemeen

• Vermijd het wijd openen van de mond, bijvoorbeeld bij eten, geeuwen en lachen.
• Vermijd nagelbijten, tandenknarsen en het bijten op bijvoorbeeld pennen en/of potloden.
• Wanneer u naar de tandarts gaat, informeer dan uw tandarts over uw klachten. Uw mond mag namelijk niet te lang geopend blijven.
• Gebruik als de arts dit aangegeven heeft een infraroodlamp. Dit is om de spieren warm en soepeler te maken. U moet de lamp drie keer per dag gebruiken. Houd de lamp op 30 centimeter afstand van het kaakgewricht.

Eten

• Eet zacht voedsel en vermijd dingen waar u lang op moet kauwen zoals kauwgom. Eet bijvoorbeeld brood zonder korst, appelmoes of puree.
• Snij uw eten in kleine stukjes.
• Bijt voedsel af met de hoektanden. Dit is minder belastend voor kaakgewricht(en) en/of kauwspier(en).
• Kauw aan de kant waar u last heeft van het kaakgewricht of de kauwspier.

Pijn

• Heeft u pijn, dan kunt u pijnstillers gebruiken.

Vragen

Heeft u na het lezen van deze webpagina nog vragen, dan kunt u contact opnemen met de polikliniek Kaakchirurgie, via 088 979 23 39.

De polikliniek is te bereiken van maandag tot en met vrijdag van 08.00 tot 16.30 uur.